चावल को पकाते हुए हम लोग अक्सर जो है चावल का पानी फेंक देते है मगर अगर आपको पता चले की वो पानी आपकी हेल्थ को कितना फायदेमंद हैं तो अगली बार आप उसको नहीं फेंकोगे।

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एनर्जी देता है

चावल का पानी कार्बोहैड्रेड से भरपूर होता है जो हमें काफी ज़्यादा एनर्जी देता हैं और खास करके इसको सुबह में पिने से हमारी एनर्जी बहोत बढ़ जाती हैं।

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डायरिया से बचाव

और इस पानी की दूसरी खासियत ये हैं की ये डायरिया से आपका बचाव करता है। तो बच्चे हो या बूढ़े दोनों के लिए डायरिया जैसी समस्या के लिए चावल का पानी बेहद फायदेमंद हैं।

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बुखार में फायदेमंद

अगर आपको बुखार हैं तो उस समय भी आपको चावल के पानी का इस्तेमाल करना चाहिए या अपनी डायट में इसको शामिल करना चाहिए। चावल के पानी से शरीर में पानी की कमी नहीं होती।

हाई ब्लडप्रेशर को करे कंट्रोल

कई लोग जो हैं हाई ब्लडप्रेशर की शिकार होते है तो आपको बतादे की ये इसको कंट्रोल करने में भी मदद करता है क्योकि चावल में सोडियम काम होता है।

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त्वचा को चमकदार बनाता है

चावल के पानी के यही फायदे नहीं थे बल्कि ये आपकी त्वचा को भी चमकदार बनाने में भी मदद करता है इसके लिए आपको चावल के पानी को कॉटन से आपके चेहरे पर लगाना हैं।

स्वादिष्ट भी है

आप अगर इसे गरम पीना चाहते हैं तो आप चावल के पानी में घी और नमक के साथ उबालकर पी सकते है ये स्वाद में भी बेहद अच्छा लगता है।

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बीमारिया खत्म हो जाती है

चावल के पानी से कई बीमारिया खत्म हो जाती है किसी समस्या की शुरुआत में ही चावल के पानी का सेवन करना गंभीर परिणामो से बचा सकता है।

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